El cubo polivagal. Material para trabajar los diferentes estados y respuestas defensivas del Sistema Nervioso Autónomo (SNA)
Nuestro sistema nervioso no funciona como un simple interruptor que pasa de la calma a la activación o al bloqueo. Aunque la escalera polivagal y la ventana de tolerancia son representaciones muy útiles, pueden quedarse cortas para explicar todos los matices del SNA. El Cubo Polivagal transforma esta mirada lineal en un mapa tridimensional que permite comprender los 3 estados puros y los 5 estados mixtos del sistema nervioso autónomo.
Este material está diseñado para ayudarte a realizar psicoeducación sobre el sistema nervioso de una forma visual, comprensible y profundamente reflexiva, facilitando que tus pacientes puedan:
- Identificar en qué estado se encuentra su sistema nervioso.
• Comprender qué función protectora cumple cada respuesta.
• Reconocer sus sensaciones corporales, emociones, pensamientos, impulsos y conductas.
• Detectar los disparadores que le conducen a cada estado.
• Diferenciar la calma conectada de la desconexión o el bloqueo.
• Comprender que no toda activación significa desregulación.
• Identificar los recursos que necesita su sistema en cada momento.
• Desarrollar una mirada más compasiva y menos patologizante hacia sus respuestas.
El objetivo no es enseñar a la persona a estar siempre tranquila o en estado ventral, sino ayudarla a comprender dónde está, qué está intentando hacer su sistema nervioso por ella y cómo puede recuperar progresivamente la flexibilidad y la seguridad.
Además, este material puede utilizarse perfectamente tanto en terapia presencial como en terapia online.
Con la descarga de «El Cubo Polivagal» obtendrás un archivo PDF de 61 páginas que contiene todo lo siguiente:
- Introducción y explicación de la teoría polivagal.
• Diferencias entre la escalera polivagal, la ventana de tolerancia y el Cubo Polivagal.
• Explicación de los estados puros y los estados mixtos del sistema nervioso autónomo.
• Objetivos terapéuticos del material.
• Recomendaciones para su preparación y utilización en terapia presencial.
• Una secuencia de uso detallada en 11 pasos, con propuestas concretas para aplicarlo en consulta y convertirlo en una herramienta de seguimiento entre sesiones.
12 LÁMINAS VISUALES Y DE TRABAJO:
- El Cubo Polivagal completo con sus 8 estados.
• Estados puros.
• Estados mixtos.
• Estados de conexión y seguridad.
• Estados de protección.
• Estados que contienen energía simpática.
• Estados que contienen energía dorsal.
• Estados que contienen energía ventral.
• Estados que integran las tres energías.
• Lámina «¿Dónde está tu sistema nervioso ahora?», con preguntas para identificar y explorar el estado presente.
• Lámina «Mapa de disparadores», para relacionar cada estímulo con la respuesta autonómica que activa.
• Lámina «Mis glimmers o destellos», para reconocer las pequeñas experiencias cotidianas que favorecen la calma, la conexión y la seguridad.
88 TARJETAS DE REFLEXIÓN, organizadas en 8 bloques correspondientes a los 8 estados del sistema nervioso que permiten profundizar en aspectos como la función que cumple, cómo se experimenta en el cuerpo o en qué situaciones suele activarse.
- Ventral vagal
• Simpático
• Dorsal vagal
• Complacencia
• Energía segura
• Inmovilidad tónica
• Quietud conectada
• Estado de flow
31 TARJETAS TIPO JUEGO PARA EXPLORAR LA COMPRENSIÓN DEL SNA divididas en 3 bloques: ¿Qué estado podría ser?, ¿En qué se diferencian estos dos estados? y Verdadero, falso… o depende.
El Cubo Polivagal convierte un modelo complejo en una experiencia visual, corporal y aplicable, permitiéndote acompañar a tus pacientes desde la psicoeducación hasta la identificación de patrones, disparadores, necesidades y recursos de regulación.
¡Atrévete a salir de la mirada lineal y empieza a explorar todos los matices del sistema nervioso en tus sesiones!
PRECIO: 49,90 € IVA incluido.
DESGLOSE DEL PRECIO: Precio base 41,24€ + IVA 21 % (8,66€) = 49,90€
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El material se adquiere en formato digital PDF.
